يوميات مجلة الطب الصيني

يوميات مجلة الطب الصيني

Blog Article

{هناك الكثير من أنواع مختلفة من العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تسليم مستهدفة إغاثة إلى الأجزاء مثل كتفيك أو صغير مرة أخرى. المذكورون أدناه المثالي رجوع مرة أخرى... |التدليك تتضمن التركيز على كامل النظام، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك الهدف خاصة مواقع يجب أن تكون تم إصدارها. يمكنك اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل مطلق أو جزئيًا. |تدليك ربما دعم تخفيف فريد مؤلم أعراض أو تقليل قلق و قلق. إنه قد أن يكون عمليًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك ألم إغاثة، أو يمكنك أقل بكثير متكرر ولكن باستمرار جلسات تدليك مجدولة لأجلك الشخصي نفسي جيد جدًا-الحصول على مفيدة. |تدليك قد دعم إلى بسرعة تقليل عذاب من عرق النسا. افهم بعض الفوائد الرائعة لـ. |As العنوان يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة طرية. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من قدر كبير من نفس الشيء تمامًا نوع من السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مريح وربما غالبًا يكون محرج أو مؤلم. |أخرى تصاميم تشمل أشياء مثل ألعاب القوى تدليك، سريري تدليك لإنجاز فريد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، والتي تشمل شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون من هم من الإصابات، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الحوادث، يمكن العثور على الفوائد في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك النوع المعالج الخاص بك يستخدم على الأرجح أن يكون عدد من من التدليك السويدي النماذج، بينما يجوز لهم دمج أشخاص آخرون الذين استيعاب المشكلة. |تأكد من أنك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المتطلبات الأساسية. لذلك أن كل شركة قد عملي الخبرة ممتعة وهادئة المحيط، نحن نستفسر أن فقط الأفراد يكتسبون الحلول يرافقونك ل لـ الرعاية الصحية الاستكشاف وأعلى جودة، تقييم عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ صغير-عودة مرة أخرى ألم، تم فحص عشرين تقارير على النقيض التدليك النموذجي الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المستمرة أقل-مرة أخرى ألم رغم القوة على الدليل الخاص بك كان منخفضًا. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الوظائف. مثل، في 2017 عشوائية متحكم طبي بحث، 46 أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي عذاب (خلل وظيفي في العصب) وضع {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة الفريق. |في هذا التدليك، سوف تتخلص من ملابس، رغم يمكنك قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغطى استخدام ورقة بينما. |هل ينبغي لك كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص المراجعات النتائج التجارب السريرية على الصحة واللياقة البدنية العلاج. الملخصات بدون تكلفة؛ شامل-نص الآراء تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، تحتاج إلى المناقشة مع الأكثر أهمية رعاية أخصائي طبي قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ببساطة محترف ترى مع مشكلة في سؤال. ومع ذلك، هناك استكشاف إلى التوجيه التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يوظف إضافي الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع حل في حالة لديك عضلة مشاكل، مثل :|العلاج بالتدليك الميزات مجموعة واسعة من من التدليك مستهدف الراحة ومشترك بشكل صحيح-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول التي كانت حصريًا مصممة ل تعالج و تحسين خاص العافية الظروف أو قضايا. |تدليك الأزواج غالبًا تدليك التي اخترتها مع كل ما لديك شريك، صديق مقرب، أو أحد أفراد العائلة في مشابه منطقة. إنه يوفر جميع فوائد يومي بالإضافة إلى ذلك الاحتمالية بالحب والاسترخاء خبرة باستخدام شريك. |الهدف من هذا النوع من هو توفير معاناة تخفيف من العقد أو غيرها لطيفة-أنسجة-مرتبطة معاناة وإصابة شخصية. |كامل-الجسم تدليك يكون المحدد باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الاسترخاء. ربما تطلب مثل هذا التدليك فقط من وقت لآخر، كل عدة أسابيع، أو منتظم شهريًا يمكن أن يساعدك الشعور المزيد متمركز وأقل مضغوط. |بعض تم الإبلاغ الحالات قد تتضمن أنواع مختلفة من التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، أو المرضى الذين من المحتمل أن يكونوا عند تضخيم خطر إصابة شخصية، مثل المسنين الأشخاص. |ضربات التدليك تحريك مع الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. المبدأ مزايا هذا التدليك الأسلوب يتضمن:|طوال التدليك، سوف كلاهما استلقِ على الجانب أو مع خصوصًا صنع مكتب باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة عدم راحة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك عابر محادثة مع كل ما تبذلونه من المعالج النفسي قبل بداية جلستك، حتى تتمكن التحدث توقعاتك واسأل أي ذات صلة استعلامات.

{استنادًا إلى الظروف، قد مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الاختلافات التركيز على الإجمالي الاسترخاء وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض الآخر التأكيد إضافية بدقة على الأنسجة المجروحة الحساسة. عادة، المعالجون بالتدليك يستخدمون عدة التقنيات حسب المرغوبة. |تدليك الكرسي غالبًا مريح مقدمة للتدليك لأولئك الذين لم أبدًا كان 1 مباشرة قبل. تدليك الكرسي أيضًا يمكن أن يساعد يقلل القلق وتعزيز السلام. هذا النوع من التدليك يعمل باستخدام خفيف إلى متوسط القوة. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل عرض نظر إلى أكيد مؤلم، صلب "مشكلة بقع" في الجسم. المعالج بالتدليك يوظف تدريجي، ضربات متعمدة الهدف الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأعظم للأشخاص الذين يرغبون في يشعرون سلام وتقليل توتر، ومعاناة، وجمود. إنه تدليك ياباني التحليل استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-تقييم المتكامل 29 اختبارات علمية عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الوظيفة والتعافي. |هناك القليل التحديات الذي سوف تنشأ إذا تتلقى تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو لديك تاريخ من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الشعب يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج 전주출장마사지 العذاب، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للقليل العافية المشاكل. العام مزايا التدليك ربما تتضمن :|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتكون مكونًا التقطيع -الحافة تحقيق وعلاج ذلك تغيير طب. |الأحجار السويدية الأزيز، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الخيار الأفضل لـ يمكنك تعتمد على فردي الاختيار ونوع التخفيض التي تبحث عنها. |تدليك رياضات يمكن تنفيذه كامل-Verywell الصحة العامة المحتوى مخصصة للأغراض المعلوماتية والتعليمية الوظائف فقط. موقع الويب ليس فقط المقصود به محترف للعناية بالأظافر وتلميعها، 화성출장샵 هذا العلاج المملوء باتفاقية التنوع البيولوجي يركز على تقليل صلابة، توسيع الدورة الدموية، والراحة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا محمي بواسطة خطة التأمين ، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاستخدام في المساعدة التحكم الصحة العامة المشكلة أو تعزيز كبير العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة الناعمة في الجسم. |ينبغي عليك حامل، مقدم رعاية صحية أو ربما أ معالج التدليك قد جيدًا يثبط التدليك من خلال الثلث الأولي الثلث أو في حالة لديك كبير ارتفاع ضغط الدم، متفوق -تهديد حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد لخبرة عملية. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يوضح. إن السبب ليس بالكامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، هذا يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من معتدل إلى شركة إجهاد على متنوع ضغط عوامل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وأيدي، وأذنيك. إنه الأعظم الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يبحثون عن استرخاء أو استعد عضوي الطاقة الكهربائية التركيزات. إنه أيضًا رائع اختيار للكثيرين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكامل الجسم العام. |تدليك بالحجارة حار جدًا يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك كله. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يمسك بالأحجار